Описание
Рэнью — сухожильный массаж лица.
Новинкой этой методики является приемы сдвигания и растягивания не только на сухожилиях, но и на костных структурах лица.
1-ый блок:
Вступительная часть. Компрессионные надавливания и открытие клетчаточного пространства, обозначение зон, с которыми будет проводиться массаж. Пальпация и диагностика зон напряжения и расслабления (мягких тканей – мышц, фасций, сухожилий) декольте, шеи, головы – 5-15 минут.
2-ой блок:
Освобождение и расслабления (релиз и релакс). Точечные техники открытия клетчаточных и фасциальных пространств на лице. Приемы сдвигания, вытягивания и смещения: мягких тканей, суставов и костей – 5-15 минут.
3-ий блок:
Гемолимфодренаж и детоксикация. Приемы компрессионных надавливаний и роллинг- массаж по шее, лицу, голове — 5-10 минут. Особенно важно — использование техники пальцевых и ладонных перекатов в области переорбитальных глазницу.
4-ый блок:
Работа по маслу, крему. Различные техники перкуссионных приемов с одновременным выжиманием, а также мягкие разминающие приемы для подготовки тканей к глубокому массажу – 5-10 минут.
5-ый блок:
Комбинированные приемы со срывами — формирования вибраций для получения лифтингового, дренажного и моделирующего эффекта. Коррекция овала лица, сглаживание морщин и формирования высокой брови – 5-10 минут.
6-ой блок:
Финальная часть. Выход из процедуры, дыхательные приемы на грудную клетку и живот, суставные вытягивания и этап пробуждения – 5 минут.
План семинара
1-ый день
Вступительная часть | |
Теория по особенности массажа лица. Работа с сухожильем и костью | |
Гимнастика для пальцев рук | |
Практика. 1, 2, 3 блок Рэнью | |
Перерыв. Обед | |
Практика (смена пар). 1, 2, 3 блок Рэнью | |
Перерыв. Дыхательная гимнастика | |
Практика. 4 блок Рэнью | |
Практика (смена пар). 4 блок Рэнью | |
Подведение итогов, мини экзамен |
2-ой день
Теория. Изучение учебника | |
Гимнастика для рук. Подготовка к практике | |
Практика. Повтор 4 блока. Изучение 5, 6 блока | |
Практика (смена пар). 5, 6 блока Рэнью | |
Перерыв. Обед | |
Практика. Изучение 7, 8 блока Рэнью | |
Практика (смена пар). 7, 8 блока Рэнью | |
Демонстрация. Показ преподавателя методики Рэнью | |
Подведение итогов, мини экзамен, вручение дипломов |